静岡県東部視覚障害者協会事業報告
平成31年・令和元年度へ
平成30年度へ
平成29年度へ
平成28年度へ
平成27年度へ
平成31年4月1日～令和2年3月31日
女性部第1回社会生活訓練事業
日 時：令和元年5月19日(日) 10:00～14:00
会 場:富士宮市駅前交流センター きらら 2階第1会議室
参加者：18名
内容:手芸教室
講師：市川久美子 先生 (富士宮市在住)、助手 1名
羊毛フェルトで25センチ×20センチの猫の壁掛けを作りました。
初めに先生の作られた羊毛フェルトの様々な作品を観賞してから作品作りに取りかかりました。
羊毛フェルトは、フェルトの上に色付の洋綿を置き、専用の針でつんつん挿しながら洋綿をフェルトに絡めつけて差し込み、絵を描く様にして作品に仕上げて行きます。
今回はブルーのフエルトに猫の下絵。
それぞれが好きな色の猫をイメージしながら、初めに輪郭を取り、体から作って行きました。
発泡スチロール系の台の上で細かくひたすら針を差し込んで行くだけ。
時々注意力が散漫して指を挿して痛かったり。
それでも足・しっぽを付けて体を完成させてから次は顔に取り掛かり、
耳を付けて、目・鼻・口・ひげと挿して行きました。
最後に首輪やバックに好きなワンポイントを付けて、フレームに収めて完成させました。
感想
・こんな手芸を誰が考えたのか、感心した。
・下絵を濃く描きなおしてもらったので何とか出来た。
・ガイドさんに手伝ってもらわなければできなかった。
・時々針で指を挿してしまい、苦痛だった。
・久しぶりに指を沢山動かした。
・先生に手直ししてもらうとどんどん良くなって行くので、最後は楽しかった。
・同じ物を作りながら全員が違って面白いと思った。
協力者を含め、参加者全員が羊毛フェルトは初めてでしたが、あれこれ配色を決めたり、ネコ目を作ったりと、楽しみながら想像力が養われた様に思います。
富士宮支部 鈴木 はるえ
平成31年度定期総会
日 時:平成31年4月28日(日) 13時～16時30分
会 場：沼津市サンウェルぬまづ ２階大会議室
参加者：43名
平成31年度第１回理事支部長会
日 時:平成31年4月28日(日) 15時30分～16時30分
会 場：沼津市サンウェルぬまづ ２階大会議室
参加者：17名
平成30年4月1日～平成31年3月31日
平成30年度定期総会 第１回理事支部長会
日 時:平成30年4月22日(日) 13時～16時30分
会 場：沼津市サンウェルぬまづ ２階大会議室
参加者：40名
女性部第1回・第2回社会生活訓練事業
日 時：平成30年5月27日(日) 10:00～15:00
１. 第1回社会生活訓練事業 10:00～11:15
会 場:富士宮市「静岡県富士山世界遺産センター」
参加者：31名
内容：世界遺産センター見学
昨年12月に開館した遺産センターは、逆さ富士を木格子状にくみ上げた独特の建築物と、正面に水盤と言われる深さ5センチ位の浅井池が、建物全体を鏡の様に写しだしている。又、1階から展望台まで、螺旋状に歩きながら登山体験が出来ると言う事も物珍しく、見学者が予想を上回っているそう。そこで私達も早速出向いてみました。
初めに館内の玄関ホールにて係り員から見学の諸注意を伺い、随所にサポーターボランティアが配されていると言うので個々に見学をしました。
感想
・登山の儀体験と称して、樹海や雲海の中の雰囲気を味わいながら展望台まで歩けて良かった。
・展望台が休憩所となっているので、富士山を見たり自然の風を感じながらゆっくり出来て良かった。
・古くから富士山が日本人の心の拠りどころであった事が良く解ったが、展示物に音声が聞ける設備が全くないのには驚いた。
・展示物は全てがタッチパネルで呼び込む形式だったが、音声化するにはスマホを使えば聞けると言われ、唖然とした。
・シアターも映像と音楽のみで、噴火の迫力だけが体感出来た感じだった。
・木組みは上に向かう程目が粗く曲線的に張り出して行く様子と、くぎの頭に木が埋め込まれていて美しいと思ったが、触る事が出来たのはそれだけだった。
・建物のレプリカ等も一切なく、デザインが素晴らしいと言われている建物だが、全体像が把握出来ず残念だった。
・手すりも一般的に使われている物と違い、支持部ごと(2メートルごとに)つっかえるので歩きにくかった。
・出来上がってからでは遅い。視覚障碍者の意見も聞いて建てて欲しかった。
感想に出ていた様に館内は全体的に映像が中心で、視覚障碍者に対しての合理的配慮を感じる事は出来ませんでした。今回は、さながらにしてセンターの点検会となってしまったと思います。
2. 第2回社会生活訓練事業 13：00～15：00
会 場:富士宮市駅前交流センター「きらら」 2階調理室、204会議室
参加者：31名
内容1:野菜粕漬造り
講師 菊池泰子(ひろこ)先生 (富士宮市在住)、助手 1名
発行食品の効能は多様で、夏の季語の甘酒は昔から暑気払いとして根強く愛飲されて来たそう。今回はその酒粕を使って野菜の粕漬造りをしてみました。
①あらかじめ(3日間)塩漬けされていたきゅうりと大根をざるで水切りし、キッチンペーパーで拭き取ってから、分量の酒粕と砂糖を混ぜ合わせた中へ漬け込みました。
②その他、参考の為に、1度漬けしたもの、2度漬けした物等が準備されていて自宅へもちかえりました。
③酒粕の効能と、利用レシピを教えていただき、その中のサーターアンダギの試食と、粕漬の完成品の試食をしました。
感想
・酒粕漬けの行程を初めて知った。
・粕漬けは手間暇かかる。奈良漬等が、高価な訳が納得出来た。
・大量の酒粕の匂いに酔ってしまった。
・体力回復や美肌等、沢山の効能を知る事が出来て良かった。
・毎日の味噌汁に少しずつ酒粕を入れるなど、利用方法を教えていただけて良かった。
・家で漬け直す自信がなかったが、完成品の試食をさせてもらって良かった。
内容2:電子レンジ利用の情報交換会
調理室の利用定員が17名と狭いので、全後半の2班に別れて隣の会議室にて電子レンジについての情報交換会を行いました。
①良く使われている器具や日展から出されている器具について。
②レシピ集について。
③実際にどの様に役立てているか、又問題点等について。
感想
・電子レンジはあたためだけに使っていると言う人が多かった。
・器具を見る事が出来て良かった。
・野菜を蒸したりパスタをゆでたりと、あたため意外にも利用している人の話が聞けて良かった。
・夏向きの簡単レシピを配布してもらったので、参考にして作ってみたい。
・レンジ意外にもお互いの調理状況を知る事が出来た。
・食品の大まかな重量を知りたいと言う意見があり、来年度事業の参考にしたいと思う。
富士宮支部 鈴木 はるえ
東部地区町づくり推進事業
日 時：平成30年７月22日（日） ９時50分～12時
会 場：沼津駅北口 プラサ ヴェルデ 404会議室
参加者：会員21名 同行援護従事者 12名
内容
テーマ 「上手に同公演後を受けるために」 講演と意見交換会
１． 講演
講 師 歩行訓練士 堀江智子 先生
・同行援護従業者養成研修の講義内容を、わかりやすくお話いただきました。
２． 同行援護従業者と視覚障害当事者との意見交換会
・同行援護を「行う側」と「受ける側」での疑問点について意見を出し合いました。
・スーパーなどでの買い物時の同行スタイル
・同行援護者に荷物を持ってもらうことについて
・トイレの中の同行について
・同行援護支給時間数について
・従業者研修の時間数について
など、意見交換をしましたが、なかなか結論には至りませんでした。
三島支部 杉山 典行
女性部一泊研修旅行
開催日：平成30年8月18日(土)～19日(日)
会 場：伊豆の国市古奈「おおとり荘」
参加者： 14名(会員6名、西部会員2名、協力者6名)
内容・日程
18日 12：50 沼津駅南口集合
13：00 伊豆長岡駅行きバスにて、御用邸記念公園へ
13：30～14：30 御用邸記念公園見学
14：30 送迎バスにておおとり荘へ
15：00 ロビー集合、部屋割り
15：30～16：00 第2回役員会(今年度後半事業について)
18：00～20：00 懇親会
19日 10：00 送迎バスにておおとり荘出発
10：40 沼津駅北口 着、解散
年々参加者が減りつつある中、今年も県の鈴木部長さんと伊東さんが遠く磐田から参加して下さり、お蔭様でにぎやかな研修旅行を実施する事が出来ました。
今年は、初めに沼津駅から路線バスて東郷の御用邸記念公園に向かい、そこでは1時間程度、自由に御殿を見学したり、庭園を散策したりしました。
その後は送迎バスにておおとり荘へ。初めに役員会を済ませ、温泉で汗を流したり、思い思いにのんびり一時を過ごしました。その後は全員が楽しみにしている懇親会。美味し食事とからおけで盛り上がりました。二次会では更に楽しく、お互いに親睦を深め合う事が出来た様です。
翌朝は狩野川沿いを散策したり、朝風呂に入ったり、買い物を楽しんだり。
お天気にも恵まれ、一時ながら日々のいそがしさからも会報されて、皆さん心身共にリフレッシュ出きたと満足な様子でした。
富士宮支部 鈴木 はるえ
ふれあい交流 ボウリング大会
日 時：平成30年9月23日(日) 10時～12時
会 場：ジョイランド宝塚店KanukiBowl
参加者：34名
日 程
10時～10時15分 オリエンテーション
10時15分～12時 ゲーム
12時 成績発表、閉会、終了
報告および感想
昨年に引き続き東部地区ふれあいボウリング大会を開催しました。
当日は天工にも恵まれ、34名の方に参加していただきました。
昨年に引き続き、東部地区ならびに全県から多くの青年層の方々に参加していただき、たいへんな盛り上がりを見せました。
ゲームは7レーンに分かれて各自がスコアーを競いました。
ボウリングの経験はさまざまでしたが、それぞれが目標を決めて各ゲームを楽しみました。また日ごろの運動不足の解消になると友に、参加者相互のコミュニケーションを図ることができました。
事業に参加された皆様、ありがとうございました。また来年度以降も引き続き開催していく予定ですので、今回参加できなかった方もぜひ参加してみてください。
沼津支部 小倉 裕二
女性部第3回社会生活訓練事業
日 時：平成30年10月14日(日) 10：00～13：30
会 場：三島市 市民生涯学習センター 5階 調理講習室
参加者：22名
内容 調理実習
講師 大場洋子 先生(清水町在住)、 助手 1名
献立 簡単炊き込みご飯、鶏肉の紅茶煮、油揚げの堤焼(簡単コロッケ)、すまし汁、季節の果物
常備食材を利用しての簡単レシピと、一品はマスターして帰りましょうをテーマに、上記の4品を実習しました。いつもの様に4班に分かれて、初めにレシピを詳しく説明していただき、手順を確認してから作業に取りかかりました。
・炊き込みご飯は名前の通りとても簡単！ 千ぎりした人参と、ビン詰めのなめ茸、シーチキン(共に汁ごと)を控えめに水加減した炊飯器に投入して炊くだけ。
・鶏肉の紅茶煮はたっぷりの水の中に紅茶パックと胸肉をを入れ、沸騰したら弱火で20分湯で、建て半分に切って火が入った事を確かめてから漬け汁に浸す。
・簡単コロッケは、マッシュポテトにコーンを混ぜ、塩味を調えてから2等分した油揚げに詰てようじで停め、油なしでフライパンで焼く。
・すまし汁は、お椀にわかめ、ふ、刻み葱を入れ汁を張る
感想
・簡単炊き込みご飯は、調味料なしで炊いたのにとても美味しく出来て感激した。
・鶏肉の紅茶煮は作り置きが出来るので便利だと思う。
・鶏肉を豚肉のブロックに変えたり、漬け汁や付け合わせ野菜も換えてアレンジしてみたい。
・コロッケは味が物足りなかったが、カレー味にしたり色々アレンジ出来ると思った。
・ジャガイモをゆでてマッシュポテトを作ったが、電子レンジを利用すれば更に簡単、時短出来ると思った。
・献立に汁物が加わると豊かな気持ちになると思った。
今回は支援センターから開催情報を配信していただきました。そうしました所、会員外から2名の参加がありました。1名の方は 南伊豆から3時間かけて出かけて来て下さいました。意欲ある積極的な方でしたので来年度もぜひお誘いしたいと思いました。
富士宮支部 鈴木 はるえ
東視協第70回文化祭
日 時：平成30年10月28日（日） 10時20分～15時
会 場：熱海市総合福祉センター 3階大広間
参加者：60名
今年は熱海支部の担当ということで、一応、支部長をしている関係上、一年前から準備を進めていて、ようやく無事に本番を迎えることができました。
午前中の講演は柳家ほたるさんによる落語を2代（なお、その模様は、土曜日の夜8時からのCIAO（FM熱海・湯河原）の番組「ラジオ寄席」で放送される模様です）。
午後からはカラオケ大会（16名がエントリー）とビンゴゲームによる抽選会（景品は30個）を行いました。
今回は天候にも恵まれて（台風が来なくて）、ほっと一安心、とにかく無事に滞りなく終わることができてよかったです。
また、地元のアイボランティアや落語を楽しむ会の皆さんのご協力に、心から感謝いたしたいと思います。
熱海支部 菊池 一郎
東視協三療ＰＲ・奉仕治療
日 時：平成30年11月25日（日） ９時45分～13時
会 場：富士市フィランセ西館3階和室
参加者：施術者18名、受療者29名
日 程：9時45分 集合
10時00分～12時00分 ＰＲ活動並びに奉仕治療
12時00分～13時00分 昼食
感想
奉仕治療により、皆さんに喜んでいただいて、仕事への励みとなっている。
また、三療の国家資格について理解していただき、有資格者の施術所での治療を促すことができた
三島支部 杉山 典行
中途視覚障害者生活相談会
日 時：平成31年1月20日（日） 10時～12時
会 場：熱海市総合福祉センター6階視聴覚室
参加者：8名
女性部監査会・役員会
日 時：平成３１年１月２７日 10時30分～14時
会 場：サンウェルぬまづ
参加者：10名
東視協三役会
日 時：平成31年2月17日 9時30分～12時
会 場：プラサ ヴェルデ 405
参加者：6名
平成31年度女性部総会・役員会
日 時：平成31年2月24日 10時30分～14時
会 場：サンウェルぬまづ
参加者：31名
東視協理事・支部長会
日 時：平成31年3月3日 9時30分～12時
会 場：プラサ ヴェルデ 405
参加者：11名
東視協監査界・三役会
日 時：平成31年3月30日 9時30分～12時
会 場：キラメッセぬまづ
参加者：8名
平成29年4月1日～平成30年3月31日
平成28年度監査会並びに三役会
日 時：平成29年4月1日（土） 13時～15時
会 場：キラメッセぬまづ2階会議室
平成29年度定期総会 第１回理事支部長会
日 時:平成29年4月23日(日) 13時～16時30分
会 場：沼津市サンウェルぬまづ ２階大会議室
参加者：37名
東部視覚障害リハビリ教室協力者会議
日 時：平成29年4月27日（木） 15時～16時30分
会 場：サンウェルぬまづ３階 障害者活動交流室
女性部第1回社会生活訓練事業
日 時：平成29年5月21日(日) 10：00～13：30
会 場：三島市 市民生涯学習センター 5階 調理講習室
参加者：25名
内容：調理実習
講師 大場洋子 先生(清水町在住)、 助手 1名
献立
主食 他人丼
付け合わせ 野菜の甘酢漬け
汁物 みぞれ汁
デザート いちごのミルク寒天
今年も簡単レシピと栄養バランスをテーマに、上記の4品を実習しました。
いつもの様に4班に分かれ、でも今年は、初めにレシピを詳しく説明していただいてから、個々にしっかり覚えたいと思う物を決めて作業に入りました。
調味料を計ったり、火にかけたり、ガイドさんに任せ気味だった事も少しずつやってみました。
これからも初めから完成まで一つのレシピにかかわって行くと言う事を心掛けて行きたいと思います。
感想
・他人丼は、合わせ調味料に材料を一度に入れて煮込むだけなので簡単。なのにおいしかった。
・それにフライパン一つで出来る所が気軽で良い。
・他人丼の玉子の閉じ方のコツがわかって良かった。
・短時間なのに野菜の甘酢漬けの味がしっかり入っていて驚いた。
・大根おろしは苦手な方だが、汁に入れたら美味しく食べられた。
・夏でもクーラーなどで体は冷えているので、生姜汁も入っている野菜たっぷりのおろし汁は良いレシピと思った。
・苺はトッピング用以外は細かく刻んで牛乳に混ぜたり、ミントの葉を添えたりおしゃれ。
・ゼリと甘酢漬けを先に作り冷蔵庫へ入れたので、後ノ作業がし易かった。
・一つのレシピに特化してみたが、他の物の行程も良く理解出来た。
・基本的に量が多すぎたと思うが、夏場は特に汁物を先に飲んでしまうと、それだけでお腹がいっぱいになってしまうそうなので、食事方法も工夫したいと思った。
富士宮支部 鈴木 はるえ
女性部第2回・第3回社会生活訓練事業
日 時：平成29年7月9日(日) 10:00～14:40
会 場：富士宮市 城山区民館
１. 第2回社会生活訓練事業 10:00～11:40
参加者：20名
内 容：手芸教室
講師 菊池 泰子(ひろこ) 先生 (富士宮市在住)、助手 1名
古着の着物時を使って、八角形の星形コースターを作りました。
①初めに和紙で布の折り込み方を練習しました。
②次に正方形に織り込んだ2枚の布地を、八角形になる様に角をずらして、向かい合わせに重ねました。
③重なり合った外周を縫い合わせて完成させました。
感想
・針を使うと聞いて躊躇したが、無事に完成出来て良かった。
・盲人用針は太いので、特に分厚い所は一目ずつ縫わなければならず、大変だった。
・一輪挿しにも使えそう、利用度の多い物を教えてもらって良かった。
・手作りの物は、気持ちを豊かにしてくれると思った。
・一回り小さい5枚はあらかじめ先生がミシン縫いして来てくれたので良かった。
先生の下準備のお蔭で、予定より早く終了しました。それで空き時間を利用して新会員を中心に全員で自己紹介をしました。数年来一緒に参加して来た方の話もとても新鮮で良かったと思います。
2. 第3回社会生活訓練事業 13：00～14：40
参加者：22名
内 容：ハーブ教室
講師 大野 由貴(ゆうき) 先生(富士宮市在住)
昨年のアロマ教室で少し触れたハーブについて、詳しく、又おいしいハーブティーをテーマに講話とハーブティーの入れ方を実践してみました。
①ハーブとは
香りのある植物の総称で、香り成分が脳に届き、交換神経、副交感神経、内分泌系に作用市、全身に様々な影響を及ぼす物。
・乾燥させ、成分を焙煎して使う。
②ハーブの様々な利用について
・薬としてウイルスや細菌なども殺菌する。
・広くはハーブティーとして。
・更にハーブティーを使って、石鹸シャンプー類、化粧水等の化粧品類。を作る。
③ハーブティーの美味しい入れ方
・美味しくするためには、3～4種類をブレンドして使う。
・ブレンド済みの物、茶さじ1杯をを茶越し付きポットに入れ、200シーシーのお湯を回しかけて3分間全体を浸す。
・二選目はお湯を150シーシーとし、時間は３分半とする。
④本日のブレンドに使われているハーブの効用
・らべんだー、ペパーミント、リコリス(風邪)
・カモミール、ペパーミント、レモンバーム(胃腸、アレルギー)
・紅茶、バラ、レモンバーム(眠気、助成ホルモン)
・ローズヒップ、ハイビスカス(しみそばかす、ストレス)
⑤実際に飲んでみました
・クッキーと一緒にティータイムとしました。
・隣の人と交換して他のお茶を味わっている人もいました。
感想
・加工品には必ず合成の香り成分が使われていてそれらしき香りを強調している事を知った。
・ハーブが薬として発展して来たと聞き、効能のある事が納得出来た。
・ハーブは濃い方が効き目があると思っていたが、薄い方が効果があると聞いて驚いた。
・ブレンドには専門の知識が必要と思われた。
・ハーブは使い方によっては逆効果になると思った。
・美味しいハーブティーの入れ方が勉強出来て良かった。
・ハーブの効能の一覧表が欲しかった。
ハーブは漢方薬の様に、ヨーロッパでは薬として使われ、医療として一分野を確立しているそう。
日本にもしそ、生姜、ワサビなど、体調を整え健康の手助けをしてくれるハーブといえる物が沢山あります。加工品でなく、できるだけ自然の物を口にして行けたらと思いました。
富士宮支部 鈴木 はるえ
街づくり推進事業
日 時：平成29年7月23日（日） 10時～12時
会 場：プラサ ヴェルデ 201会議室
参加者：31名
内容：歩行訓練士の指導による正しい白杖の使い方学習会
講 師：歩行訓練士 前田敏昭 先生
感想
白杖の種類や選択方法を教えていただき、正しい白杖の使い方を学習し、安全な歩行の仕方を再確認することができた。
女性部第4回社会生活訓練事業
日 時：平成29年8月19日(土) 15：00～16：45
会場：伊豆の国市 「おおとり荘」 508号室
参加者：13名
内 容：体操教室
講師 尾上節子 先生(三島市在住)
昨今では体力増進の為にと、毎日体操を心掛けていると言う人が多い様に思われます。毎日とは言わずとも何かしら運動しているという人も多い様です。
今回は唱歌等、誰もが歌える様な簡単な歌を歌いながらそれに合わせて、手指、腕、肩、首と、主に上半身の簡単体操を行いました。
「さくら さくら」では、5本の指を4拍子(よんびょうし)で折り曲げたり延ばしたり、腕をまっすぐ伸ばして頭の上と腰の後ろで手をたたいたり。
「夏の思い出」では、体側と足の運動が少し加わり、「手のひらを太陽に」では、全身をたたきながらリズムカルな体操をしました。
その他、「亀とうさぎ」、クールダウンで「千曲川」と、以上5曲についてご指導していただきました。
感想
・今回はきつくなく簡単な体操で良かった。
・歌いながらの体操は楽しかった。
・「亀とうさぎ」は指だけの単純な体操なので、デイサービスで活用したいと思った。
・段々やっていく内に前の事を忘れてしまうので、次回からは録音を取りながらやる様にしたい。
富士宮支部 鈴木 はるえ
女性部一泊研修旅行
開催日：平成29年8月19日(土)～20日(日)
会 場：伊豆の国市古奈「おおとり荘」
参加者： 16名(会員8名、西部会員2名、協力者6名)
内容・日程
19日 14：00 沼津駅北口集合、送迎バスでおおとり荘へ
14：40 ロビー集合、部屋割り
15：00～16：45 第4回社会生活訓練事業「体操教室」
18：00～ 10分程度 第2回役員会
18：10～20：00 懇親会
20日 10：00 おおとり荘出発
10：40 沼津駅北口着(ちゃく)、解散
昨年に引き続いて外部からの参加者として今年は県の鈴木女性部長さんがご主人と一緒に遠く岩田より参加して下さいました。
全国盲女性研修大会を間近に控えられてご多忙の所、本当に有難うございました。お蔭様で小人数ながらもにぎやかな一泊研修旅行を実施する事が出来ました。
さて、研修の中で今年も初めに訓練事業、体操教室を行いました。その後は温泉に入ったり、のんびり部屋ですごしたり思い思いに一時を過ごし、一番の楽しみの懇親会ではからおけで盛り上がりました。
今年は館内全体がリホームされてきれいになっていた様ですが、食事も新しいメミューが多く大変美味しかったと思います。
その後の二次会ではお互いに近況話に花を咲かせ、有意義な一時を過ごしました。
翌日は狩野川沿いの早朝散策に出かけたり、朝風呂に浸かったり買い物を楽しんだり皆それぞれに温泉旅行を満喫した様でした。
富士宮支部 鈴木 はるえ
東視協第69回文化祭（コミュニティ静岡21）
日 時：平成29年9月17日（日） 10時～14時
会 場：富士山本宮浅間大社参集所
参加者：65名
富士宮市にある「富士山本宮浅間大社（せんげんたいしゃ）参集所」を会場に、第69回東視協文化祭が開催されました。
今回は台風18号の接近に供えて、午後からのプログラムを1時間半ほど短縮して、14時前に終了。
午前中は興代山善能寺（こうだいさんぜんのうじ）住職の太田本修（おおたほんしゅう）氏による講演で、仏門に入られてからの苦労話などをいろいろとお伺いしました。
午後からはお楽しみ抽選会を簡単に済ませてから、東視教文化祭恒例の大カラオケ大会！
いつものように自分がその司会をさせていただきました。
今回は短縮プログラムということもあり、エントリーは8名と若干少な目。
最後に1曲分時間が余ったので、司会者である自分も「異国の丘」を熱唱させていただきました！
熱海支部 菊池 一郎
女性部第5回・第6回社会生活訓練事業
日 時 平成29年11月12日(日) 10：00～15：00
会 場 富士市フィランセ東館 福祉調理しつ、福祉体験室、福祉学習室
1. 第5回訓練事業 10：00～11：30
参加者 28名
内 容 味噌造り
講 師 富士市神戸(かんべ)醤油店
神戸(かんべ)邦明 先生 (富士市在住)
半年以降の熟成を楽しみに、こめ麹味噌約1ｋｇを仕込みました。
【材料】
水に大づ ６００ｇ、米麹 300ｇ、塩130ｇ
【作り方】
①3～4時間煮込んで軟らかくなった水に大づを、厚手のビニール袋に入れて、固形物を感じなくなる迄つぶす。
②ボールニ米麹を入れその上から塩をまぶし入れ良く混ぜ合わせ、その中に①の大豆を入れ、こねながら均等に混ぜ合わせる。
③それを玉子大に丸めながら清潔な容器(今回はプラスチック容器)に、隅から空気を抜く様に押し入れ、全部入れたら表面をヘラで平らにする。
④アルコールを吹き付けたキッチンペーパーで容器の余白やふたの溝や、容器の外側もきれいにふきとり、平らにした表面にラップを中心から空気を抜く様に張り付け、きっちりふたをして完成。
【保管場所等、注意点】
・直射日光を避け、風投資の良い冷暗所、比較的気温の安定している場所で熟成させる。
・熟成の為に冷蔵庫は不適当。
・誇りよけに新聞紙などで包む。その場合、風通しが悪くなるのでビニール袋は不適当。
・熟成は半年以降、1年程なので、適宜味をみる。その場合、表面の黴はとりのぞく。又、更に熟成させる場合は、同様に表面にラップを張り付けてふたをする。
・好みの味になったら熟成が進まない様この時は冷蔵庫に入れる。
【感想】
・初めて味噌造りをして、プロセツが解って良かった。
(精米に麹を付けて寝かせた物を使うので、こめ麹味噌となる)
・大づは簡単につぶせると思ったが、きれいにつぶす迄には時間がかかり大変だった。
・混ぜ合わせるだけなので簡単と思ったが、熟成する迄時間がかかり、管理が大変そう。
・自分の家に適当な保管場所が有るのか心配。
・混ぜ合わせた物を舐めてみたらひどく塩辛いだけだった。
(熟成が進むと黒っぽくなって来て、味がまろやかになるそう。)
・無添加の美味しい味噌は手間暇かかっている事が良く解った。
発酵食品の効能は、多くの方がご存知の様に数知れず、味噌は毎日使う調味料なので、良い物を使いたいと思いました。
今回参加者の中で協力者の方に毎年味噌造りをしているという方が１人いました。その他に経験があると言う方が3名程。ほとんどの方が初めての経験でしたが、講師の先生のお店では麹製品も置いてあったり、味噌造りのサポートもして下さるそう。有意義な情報を知る事が出来て良かったと思います。
そして今回の事業を進めてくれた、富士の望月さんには、昼食時に、具だくさんの味噌汁を振る舞っていただきました。味噌は勿論、神戸(かんべ)さんの1年熟成物。とても美味しく、皆さん幸せそうにいただいていました。
２、第６回訓練事業 13：00～15：00
参加者24名
内 容 スキンケアとメイク
講 師 資生堂ジャパン株式会社中部支社静岡オフィス
服部敏子 先生、他 スタッフ 3名
資生堂が行っている「社会貢献 身だしなみ講座」を受講し、スキンケアと視覚障害者向けのメイク方法を勉強しました。
①スキンケア
先ず手をきれいにして、メイク落としのコットンで化粧や汚れをふき取ってから化粧水、乳液入りの化粧下地を付けました。
②メイク
パウダータイプのファンデーションをスポンジで塗り、ブラシもしくは指で、アイシャドー、眉、口紅、頬紅の順にメイクの練習をしました。
【感想】
・日ごろいかにいいかげんな化粧をしていたかが解った。
・スタッフの方にブラシや指の使い方を細かく指導していただけて良かった。
・指でのメイクはこまめに指をきれいにしないと他に付いてしまうと思った。
・メイクが進むに連れ、きれいになって行くと褒められ、気持ちまで明るくなった。
・見えなくなってから化粧はしなくなっていたが、又してみようと思った。
・これからは頬紅とアイシャドーに挑戦してみようと思う。
・解説のＣＤと点字シールがいただけて良かった。
今回受講したのは、女性の90分コースでしたが、あっと言う間に時間が過ぎてしまいました。ローズウォーターを髪に吹きかけブラシで髪を整えて終了しましたが、皆表情が明るくなり、会場全体が華やかになったそうです。
富士宮支部 鈴木 はるえ
三療ＰＲ・奉仕治療
日 時：平成29年11月26日（日） 10時～13時
会 場：熱海市総合福祉センター６階体育館
参加者：施術者15名、受療者17名
日 程：9時45分 集合
10時00分～12時00分 ＰＲ活動並びに奉仕治療
感想
施術により、日ごろお世話になっている熱海市民、ボランティアの皆さんの疲労回復をすることができた。
また、無資格者による施術の危険性を説明し、有資格者の施術所での治療を促すことができた
今回受療者が少なかったのは、熱海市の広報に案内が載らなかったことが関係がありそうなので、来年は告知の案内方法を気を付けたいと思う。
ふれあい交流 ボウリング大会
日 時：平成29年12月3日（日） 10時～12時
会 場：ジョイランド宝塚店KanukiBowl
参加者:25名
日程：10時00分 受付
10時20分・オリエンテーション
10時30分～11時40分 ゲーム
11時50分 成績発表、閉会
12時00分 終了
報告および感想
さる12月3日沼津市内で東部地区ふれあいボーリング大会を開催しました。
東部地区では昨年に引き続きの開催となりました。10月の台風による延期を経ての開催でしたが、25名の方に参加していただきました。特に今回は青年層の参加が多く、たいへん盛り上がりました。
ゲームは5レーンに分かれて各自がスコアーを競いました。ボーリングの経験はさまざまでしたが、それぞれが目標を決めて各ゲームを楽しみました。また日ごろの運動不足解消にもつながったのではないかと思います。
今回事業に参加された皆様、ありがとうございました。また来年度以降も引き続き開催していく予定ですので、今回参加できなかった方も来年度はぜひ参加してみてください。
沼津支部 小倉 裕二
中途視覚障害者生活相談会
日 時：平成30年1月21日（日） 10時～12時40分
会 場：伊東市児童・身体障害者福祉センターはばたき 3階視聴覚室
参加者：7名
女性部第3回役員会並びに監査会
日 時：平成30年1月28日10時～ 14時
会 場：サンウェルぬまづ
三役会
日 時：平成30年2月18日(日) 9時30分から1１時30分
会 場：プラサヴェルデ
女性部平成30年度定期総会
日 時：平成30年2月25日(日) 10時～11時40分
会 場：プラサヴェルデ
参加者：21名
女性部平成30年度第1回役員会
日 時：平成30年2月25日(日) 13時～14時
会 場：プラサヴェルデ
第2回理事支部長会
日 時：平成30年3月4日(日) 13時～16時
会 場：プラサヴェルデ
三役会並びに平成29年度監査会
日 時：平成30年3月31日（土） 9時30分～11時30分
会 場：キラメッセぬまづ
平成28年4月1日～平成29年3月31日
平成27年度監査会並びに三役会
日 時：平成28年4月2日（土） 9時30分～11時30分
会 場：キラメッセぬまづ2階会議室
平成28年度定期総会 第１回理事支部長会
日 時:平成28年4月24日(日) 13時15分～16時30分
会 場：沼津市サンウェルぬまづ ２階大会議室
参加者：45名
東部視覚障害リハビリ教室協力者会議
日 時：平成28年4月28日（木） 15時～16時30分
会 場：聖隷沼津病院
女性部第1回社会生活訓練事業
日 時 平成28年5月22日(日) 10：00～13：30
会 場 三島市 市民生涯学習センター 5階 調理学習室
参加者 23名
内容 調理実習
講師 大場洋子 先生(清水町在住)、 助手 1名
献立
主食 ピースご飯
主菜 豆腐ハンバーグ
副菜 切干大根の酢味噌和え
汁物 すまし汁
デザート パイナップルゼリー
数年来、沼津市を会場に行なって来た料理教室ですが、講師の先生の引退に伴い、今回は新しい先生お願いして、上記の5品を教えていただきました。
テーマは、簡単レシピと栄養バランス。
会場も一新して、先生も私達も初めてだったので、機具探しに多少戸惑ってしまいましたが、それでも予定時間より早く出来上がりました。
感想
・初めにゼリーを作って冷蔵庫へ。料理は手順が大切と思いました。
・ピースご飯の豆は固めにゆでて炊き上がったご飯に載せて一緒に蒸らすと豆の緑 色が鮮やか。
料理は見た目も大切。
・メインの豆腐ハンバーグはビニール袋の中で材料をこねこね。
作り方も簡単だし、ヘルシーなのにボリュームもあって美味しかったと大好評でした。
・切干大根は水戻ししただけで酢の物や和え物に使える事を知って良かった。
・ゼリーにアーモンドエッセンスを入れると、アンニン豆腐の香りになると解った。
・献立に汁物を加えると、季節の野菜も取り易く、栄養のバランスが良くなると思いました。
今はどこの会場も、新しければ新しい程、消防法で料理室の定員が決められています。
せっかくの料理教室ですが、今回も先着順で参加者を調整させていただきました。
来年は会場を2ケ所にして、2回計画しなければならないかなと思いました。
富士宮支部 鈴木 はるえ
女性部第2回社会生活訓練事業
日 時：平成28年7月17日(日) 10：30～15：00
会 場：沼津市 サンウエル沼津 3階 可動間仕切り室
参加者：19名(会員14名、協力者5名)
内 容：アイフォン講習会
講師 米山郁美先生(東京都 ドコモ・サポート株式会社)、
池松塑太郎先生(東京都 ＮＴＴクラルティ社)、
他 スタッフ3名
前年度に引き続いてのアイフォン講習会でしたが、今年度はＮＴＴドコモが、障害者の為のアイフォン講座を4月から開講した所でしたので、その講座を受講する事が出来て、大変ラッキーでした。
講座名は「ドコモ・ハーティ講座」。
定員は8名～14名、今回は14名が受講。
全員がｉＰｈｏｎｅ６ｓ を借りて実機体験しながら学習しました。
受講者の内、すでに4名はスマホやアイフォンの使用者でしたが、プログラムは初心者向けの基本編で、終始音声読み上げのボイスオーバーを聞きながら画面は見ずに操作の体験を行いました。
前半 85分
①ｉＰｈｏｎｅについて
②基本操作の練習
③電話の受けかけ。
後半 95分
①文字入力体験
②便利なアプリ体験
③安心安全な使い方について
感想
・講師の池松先生は視覚障害当事者でした。声も明るく大きく、説明も的確でその姿に勇気をもらいました。
・例えば、ホームキーは携帯ではメミューキーなどと、携帯やパソコンに置き換えて説明、 前半の、ホーム画面上の機能を使っての操作は、思ったより簡単で直ぐにも使えそうな気分になりました。
・電話の練習では、あらかじめ太郎班と花子班に分けられていてお互いに受けかけの実習が出来ました。
・しかし、文字入力にはかなりの練習が必要と思われ、使える様になれるのか、不安感が広まりました。
・特に小さく円を書きながら入力する方法では、ワンタッチとツータッチで違う文字になると言う事が解らず、 大変難儀してしまいました。
・便利アプリの紙幣認識「言う吉くん」と、物体認識「タップタップシー」が体験できて良かったです。
特に「タップタップシー」は、10センチ程上から写した写真を解読してピンクノバーバリーのハンカチ、 机の上に置かれた茶と黒のツーウェイバックなどと解説。皆、色々な物を写して関心していました。
・アイフォンやっぱり使える様になりたい！
でも、皆さんも同感だと思いますが、アップルストアーが、県下には浜松と静岡に一店舗づつしかないと 言うのは 不便で心配な事です。
・販売同様、身近などこもショップで、もっとサポートが受けられたら良いのにと思いました。
ハーティ講座は大変解りやすく、他のスタッフの皆さんにも丁寧に教えていただきました。
仕事とは言え、東京から出張して来ていただいて短い時間の中で沢山の事を教えていただき本当に良かったです。
お蔭様で大変有益な研修が出来ました。
富士宮支部 鈴木 はるえ
町づくり推進事業
日 時：平成28年７月24日（日） 10時～12時
会 場：沼津 プラサ ヴェルデ 404会議室
参加者：23名
日 程：10時～10時15分 沼津駅北口集合
10時15分～11時 参加者全員で周辺の歩車分離式交差点２カ所の点検
11時～12時 プラサベルデ会議室にて意見交換
意見交換の内容
・歩車分離式交差点・スクランブル交差点の説明
・各市町の歩車分離式交差点や音響装置付信号機の現状を発表
・押しボタン式歩車分離交差点もある
・歩車分離式交差点はドライバーにも不評であり、今後増やしていかないとのこと
・昨年は、静岡県内で二カ所、音響装置付信号機の設置があった
・毎年県視協では、三カ所音響装置付信号機の設置を要求していきたいとのこと
三島支部 杉山 典行
第3回社会生活訓練事業
日 時：平成28年8月20日(土) 14：30～16：00
会場：伊豆の国市 「おおとり荘」 508号室
参加者：15名
内 容：体操教室
講師 佐野千穂 先生(富士宮市在住)
肩こりや腰痛解消のため、そして生活習慣病予防の為に、もっと体操をしなければと思っている人は多いと思います。
今回は、家でゴロゴロしながら出来る様なストレッチとヨガを教えていただきました。
それでも初めは、正しい姿勢で立つ事から始め、主に股関節のストレッチと、骨盤・脊柱のゆがみを治すと言うよがとして、ばったや赤ちゃん、糸通しのポーズ等を、繰り返し行いました。
感想
・達姿勢や座禅姿勢で自分の体のゆがみが解って驚いた。
・腹式呼吸でも胸式呼吸でも口から息を吐く時は、「ふう」 と吐かず「はあ」か「ほお」で吐くと知って良かった。
・股関節を柔らかくすると認知症予防になると知って良かった。
・脊柱周辺のストレッチが気持ち良かった。
・初めはきついと思ったが、段々ほぐれて行くのが良く解った。
・体を起こしたり立ったりするのが楽になって驚いた。
・出来れば骨盤のゆがみは治したいと思った。
この他にも色々教えていただきました。
少しずつでも毎日やってこそ効果が期待できるというもの。
今回の教えを参考に、ストレッチ体操を頑張りたいと思いました。
富士宮支部 鈴木 はるえ
女性部一泊研修旅行
開催日：平成28年8月20日(土)～21日(日)
会 場：伊豆の国市古奈「おおとり荘」
参加者： 19名(会員9名、中部会員2名、協力者8名)
内容・日程
20日 13：00 沼津駅北口集合、送迎バスでおおとり荘へ
13：40 ロビー集合、部屋割り
14：30～16：00 第3回社会生活訓練事業「体操教室」
16：15～16：45 第2回役員会
18：00～20：00 懇親会
21日 10：00 おおとり荘出発
10：40 沼津駅北口着(ちゃく)、解散
年々参加者が減りつつある一泊研修旅行ですが、今年は、うれしい事に静岡市から二人の仲間が参加してくれ、大変にぎやかな研修となりました。
又、研修の中で久しぶりに訓練事業を実施しましたので、体操で心地良い汗を流してからゆっくり温泉に入り、のんびり至福の一時(しふくのひととき)を過ごしました。
そして懇親会では、美味しい食事とお酒とカラオケ、踊り出す人もいたり、時間の過ぎるのも忘れて大いに楽しみました。
その後の二次会では本日がお誕生日と言う方がいたので、即、お誕生会となり、おしゃべりしながら色々な情報交換が出来たと思います。
この日は館内満室のにぎわいでしたが、今年も何のトラブルもなく、皆で温泉旅行を楽しむ事が出来ました。これも協力者の皆様のお蔭と感謝しています。
富士宮支部 鈴木 はるえ
女性部第4回・第5回社会生活訓練事業
日 時：平成28年9月11日(日) 10:00～14:30
会 場：富士宮市 城山区民館
参加者：26名
１. 第4回社会生活訓練事業 10:00～11:40
内 容：視角障碍者と介護保険
講師 富士宮保健福祉部福祉総合相談課 佐野ひろみ様
年老いて、生活が不便になっても、今住んでいる地域で暮らせていけたならどんなに良いでしょうか。
そんなささやかな希望と素朴な疑問を福祉総合相談課に問いかけてみました。
私達が漠然と不安を感じている中で、その解決の一つとして先ず、介護保険制度を知る事を提案していただきました。
講話内容
①介護保険のサービス内容について
②申請の仕方
③利用方法
④費用について
⑤その他、富士宮視における視角障碍者の利用状況や施設入所状況等について
感想
・介護保険制度の一連の流れが聞けて良かった。
・視角障碍者にとって介護保険は利用しにくい物と思っていたが、緊急性やプラン作成時など個人のニーズに細かく配慮していると聞いて安心した。
・資料を用意してもらったので、段階毎の利用の仕方やポイントが良く理解出来た。
・介護保険と福祉サービスの利用が併用できる事が確認出来て良かった。
・漠然ではあるが、いざと言う時にも、介護保険を上手に利用すれば住み慣れた地域で暮らせて行けるのではないかと思った。
・体力の低下等で生活が大変になって来た時は、何でも相談窓口に行くべきだと思った。
皆さん、なるべく介護保険のお世話にならない様に元気でいたいと話していたのが印象的でした。
2.第5回社会生活訓練事業 12：40～14：30
内 容：アロマ教室
講師 外山かつみ先生(富士宮市在住)、他 助手1名
生活の中に取り入れたい香り。
こんなテーマで、アロマの講話とハーブ石鹸づくりを行いました。
講話内容
①アロマテラピーのメカニズムについて
・鼻から入った精油成分は嗅神経から脳の視床下部へ伝わり、交換神経、副交感神経、内分泌系に作用市、全身に様々な影響を及ぼす。
呼吸して肺に入った成分は、痰を切り咳を鎮めるなどの効果を発揮。一部は、鼻粘膜や肺胞の粘膜から血液に入り体内の組織に影響を与える。
・精油は膚の表面のバリアゾーンの成分と馴染むためバリアを通過し、血管やリンパ管に浸透し、全身の組織器官に広がる。
②精油の抽出方法や種類
③効能と利用方法、注意点
④販売店について
ハーブ石鹸作り
①ビニール袋にソープの元の粉末(ココナッツオイル、パームオイル成分)を入れ、ぬるま湯を少しづつ加えながらホホバオイル、蜂蜜、好みの精油 3種類程(ローズウッド、ローズマリー、ラベンダー、イランイラン等)、その他クレイ(色素粉)を入れて10分位、こねこね混ぜました。
②粉粒がなくなり、耳たぶの様な柔らかさになったら袋から出して３等分し、それぞれ好きな形にマトメて、最後に艶出しのローズウォーターを塗り、後は家で2日程乾かし完成。
感想
・講義中、精油の香りに癒され、心地よかった。
・精油が高価である事が納得出来、安価なものは化学合成品に過ぎないと思った。
・アロマは奥深く、難しいと感じたが、簡単な事からやってみたいと思った。
・精油の効能の一覧表が欲しかった。
・取扱い店や注意点が聞けて良かった。
・お土産に、ハーブのローションと保湿クリームをいただいてうれしかった。
アロマとはハーブなども含めて香りの総称だそう。
最後にカモミール、レモングラスのハーブティーを試飲して今年度最後の訓練事業を終了しました。
皆さんご協力有難うございました。
富士宮支部 鈴木 はるえ
ふれあい交流 ボウリング大会
日 時:平成２８年９月２５日（日） ９時３０分～１２時００分
会 場:ジョイランドボウル香貫
参加者:３４名
日程
９時３０分 受付
９時５０分・オリエンテーション
１０時００分～１１時４０分・ゲーム
１１時４０分・成績発表、閉会
１２時００分・終了
報告および感想
さる9月25日沼津市内で東部地区青年体育部主催のふれあいボウリング大会を開催しました。東部地区では久しぶりのボウリング大会開催となりましたが、34名という多くの方に参加していただきました。
ゲームは6レーンに分かれて各自がスコアーを競いました。ボウリングの経験はさまざまでしたが、それぞれが目標を決めて各ゲームを楽しみました。また日ごろの運動不足解消にもつながったのではないかと思います。
今後も楽しみながら視覚障害者相互の交流を図っていくことができる事業を行っていきたいと思います。
沼津支部 小倉 裕二
東視協研修旅行
開催日：10月23日（日）
行き先：忍野八海・山中湖・キリンディスティラリー
参加者：５９名
今日は東部視覚障害者協会主催のバス旅行で山中湖方面へ出かけた。
文化部担当なので自分が監事である。
ここ数年は文化祭とバス旅行を一年おきに開催していて、旅行は今回で3度目である。
大型バス2台をチャーターし、1号車は沼津、御殿場から東富士五湖道路を経て、2号車は富士、富士宮から朝霧高原を回って現地で合流した。
まずは「忍野八海（おしのはっかい）（富士の湧き水池）」を散策。
そこで沼津からの3人組が迷子になり、1号車は20分遅れで出発。
昼食は浅間茶屋山中湖畔店（せんげんぢゃややまなかこはんてん）で「ほうとう定食膳」を急いで食べる。
午前中の遅れを何とか取り戻し、午後からは水陸両用の「カババス」に乗車して山中湖を遊覧。
その後は御殿場にあるキリン・ディスティラリー蒸留所（ウイスキー工場）の見学と試飲←（自分は富士山麓とロバートブラウンを一杯ずつロックでいただいた）をして、そして最後に「えびせんべいの里」←（その名の通り広々とした店内には、さまざまな種類のえびせんべいのみが置かれていた。
今回も何とか無事に終了し、（たぶん）参加された皆さんにも楽しんでいただけたのではないかと思っている。
熱海支部 菊池 一郎
東視協三療PR・奉仕治療
日 時：平成28年11月27日（日） ９時45分～15時
会 場：サンウェルぬまづ（ぬまづ健康福祉プラザ）
２階「健康増進ルーム
参加者：施術者16名 介助者８名 受療者41名
日程：
９時45分 集合
10時00分～12時00分 受領者受付
10時00分～12時30分 ＰＲ活動並びに奉仕治療
12時30分～13時30分 昼食休憩
13時30分～14時45分 実技練習
14時45分～15時00分 後片付けの後 終了
施術を通じ、リフレッシュしていただくとともに、有資格者のわざを知っていただくことを目的に、当協会会員の内、あん摩マッサージ指圧・はり。きゅう師の免許を持っている雄志の方々が、無料で施術を行います。
毎年一度東部の市及び町にて実施する事業で、今年度は、沼津市の「サンウェルぬまづ」で行いました。
今年度は、広報誌に掲載したためか、なかなか盛況で、施術者の先生方、お疲れ様でした。
これからも、視覚障害者の適職である三療の国家資格について、多くの方々に知っていただくため、この事業は続けていきたいと思います。
三島支部 杉山 典行
中途視覚障害者生活相談会
日 時：平成29年1月22日（日） 13時～15時
会 場：富士市フィランセ
参加者：10名
女性部役員会並びに監査会
日 時：平成29年1月29日（日） 10時～14時
会 場：サンウェルぬまづ
参加者：13名
三役会
日 時：平成29年2月19日（日） 13時～15時
会 場：沼津市プラサヴェルデ
参加者：5名
平成29年度女性部総会並びに役員会
日 時：平成29年2月26日（日） 10時30分～13時30分
会 場：サンウェルぬまづ
参加者：25名
理事、支部長会
日 時：平成29年3月5日（日） 10時～12時
会 場：沼津市プラサヴェルデ
参加者：16名
平成27年4月1日～平成28年3月31日
平成26年度監査会並びに三役会
日 時：平成27年4月4日（土） 13時～16時
会 場：キラメッセぬまづ2階会議室
東部視覚障害リハビリ教室協力者会議
日 時：平成27年4月23日（木） 15時～17時
会 場：聖隷沼津病院
平成27年度定期総会 第１回理事支部長会
日 時:平成27年4月26日(日) 13時30分～16時
会 場：ピコ２１ ２階ホール
参加者：50名
第1回・第2回社会生活訓練事業
日 時：平成27年6月14日(日) 10:00～12:00、13:00～15:00
会 場：富士宮市城山区民館
参加者：28名(第1回)、26名(第2回)
１. 第1回社会生活訓練事業「薬と暮らしの教室」
内容 県薬剤師会の薬出前講座を受講
講師 富士宮市薬剤師会 佐野礼子(れいこ)先生
薬の種類や使用上の注意、副作用等、良く使われている薬から解説していただきました。
特に飲み方の注意としては、服用時間、飲み忘れた時の対処法、飲み忘れや飲み間違い防止の工夫等について。
例えば朝服用の薬を飲み忘れた時は、午前中なら飲んで良いが、午後になったら飲まない。
食前、就寝前に服用する薬の理由、食間は食後2時間後と考える。
抗生物質やステロイドを使用する場合は、医師の指示に従う事が大切と言う理由。等々。
副作用については、薬ごとに起こりやすい症状を知っておく事が大切だと思いました。
ご存知の方も多いと思いますが、緑内障によっては、注意したい薬があるそうなので、あらかじめ眼科医に聞いておくと良いそうです。
最近はジェネリック薬品が増えているので、飲み合わせから来る副作用防止の為にも、お薬手帳の果たす役割は大きいと思いました。
その他、飲み間違い防止の為の薬の一包化(いっぽうか)や防災時の投薬上の申し合わせ等、新しい制度を知る事が出来ました。
そして随所で話されていた事ですが、薬剤師さんには情報を提供する義務があるので、何でも相談して欲しいとの事。講座を受けて本当に良かったと思いました。
ところで、薬とは別に教えていただいたのですが、一日の砂糖の必要摂取量に対して、清涼飲料水500ＣＣにはその約3倍もの糖分が入っている事を知りました。
角砂糖で一見して皆で驚いてしまいました。
熱中症予防にスポーツ飲料水をと言われていますが、飲み過ぎには要注意です。
2.第2回社会生活訓練事業「音楽療法」
内容 ギター伴奏で歌うリフレッシュタイム
講師 外岡準司(じゅんじ)先生(富士宮市在住)
先生のギターに併せて唱歌や懐メロ、最近の歌等、17曲を歌いました。
曲ごとに時代の背景やエピソードなども話ていただいたせいか、なじみの歌も違う角度から感じて歌っていた様に思います。
今回、富士宮市介護障碍支援課のご協力で、点訳と拡大文字の歌詞カードが用意でき、先生の奥さんが歌詞を読み上げても下さったので、参加者全員で大きな声で歌う事が出来ました。
参加者は女性ばかり。
「浜辺の歌」、「ここに幸あり」、「いつでも夢を」、「二輪草」、「真っ赤な太陽」等々。
先生のトークも楽しく、昔を懐かしく思ったり、大切な人を思い出したり、心身リフレッシュの良い一時を過ごしました。
富士宮支部 鈴木 はるえ
第三回社会生活訓練事業
日 時：平成27年7月19日(日) 10：00～12：30
会 場：沼津市第1地区センター 調理室
参加者：26名
内 容：料理教室
講師 林芳郎(よしろう)先生 (沼津市在住)
献立
主菜(しゅさい) 夏のベジタブルスパ
副菜 肉だんごのトマト煮
スープ パンプキンスープ
デザート フルーツヨーグルト
今回の料理教室は、季節の夏野菜を沢山使ったメニューをテーマに上記の4品をご指導していただきました。
まず、5班に分かれてフルーツヨーグルトを作り、冷蔵庫で冷やしてから、主菜のパスタは最後にと言う手順で、どの班も副菜とスープを誰が担当するか決めて作業に取り掛かった様でした。
副菜のトマト煮は、トマトジュースで煮込んだ肉だんごとマッシュルームとブロッコリー、人参の色彩が鮮やか。見ただけで元気になれそうな一品で、献立全体の中でトマトの酸味が味のアクセントになっている様でした。
パンプキンスープは、じっくり煮込んでからミキサーにかけたり裏ごししたりと、冷たくても玉ねぎとかぼちゃの甘味もほんのり。丁寧に作った分優しい味になりました。
夏のベジタブルスパは、その名の通り夏野菜がたっぷり。味付けも塩こしょうのみとシンプルなので、野菜のうま味と香りがしっかり味わえたとかなり好評でした。
健康の為に、毎日野菜を沢山取りたいと思っている方は多いですね。
今回のベジタブルスパやトマト煮は野菜のアレンジも際限なく、家庭菜園で収穫した野菜や冷蔵庫の残り野菜の整理などに最適のレシピだと思いました。
野菜には、ビタミンやミネラル、酵素が多いと良く聞きます。
じ節柄、バランスの良い食事と野菜を沢山取る工夫を心掛けて、元気に猛暑を乗り切りたいものです。
そんな点からも今回教えていただいた夏野菜メニューは、応用範囲も広く、暑い夏の日の食事作りに良い勉強になったと思います。
富士宮支部 鈴木 はるえ
町づくり推進事業
日 時：平成27年 7月26日（日）10時20分～15時
会 場：伊東線来宮、伊豆多賀、網代、宇佐美駅 熱海市いきいきプラザ
参加者：27名(付添含む)
日程：
10時20分 熱海駅１番線伊東線ホームに集合。
伊東線に乗車し、３班に分かれて、宇佐美駅、網代駅、伊豆多賀駅を点検。その後、来宮駅を全員で点検。
熱海市いきいきプラザへ移動し、昼食後、15時まで意見交換を行いました。
点検結果：
・各駅に備え付けられたスイカ読み取り機、精算機、切符回収箱、乗車駅証明書発券機の説明と所在位置を知らせる音声案内、点字表示を付けてほしい。
・各駅共に、インターフォンの位置を示す点字表示や点字の運賃表を、触読しやすい位置に付けてほしい。
・各駅共に改札口の位置を知らせる音が鳴っていたが、40秒に1回では間隔が長すぎて、気づきにくい。
・駅遠隔操作システムによる精算操作が、視覚障害者単独では難しすぎて行えない。
・各駅とも、弱視者用の階段識別シールを左右だけではなく、全体に付けてほしい。
・各駅とも、改札口からトイレまでの点字ブロックが付設されていない。
・各駅で、タクシーの案内や切符の販売・インターフォンによる案内の時間帯などの表示があったが、視覚障害者にもわかるようにしてほしい。
・相対式ホーム（宇佐美駅・伊豆多賀駅）において、ホーム上の階段の位置を示す鳥の声が改札口のある側のホームからは流れていなかった。
・伊豆多賀駅で、左右のホームの階段を結ぶ点字ブロックが無かった。
・伊豆多賀駅の手すりの点字表示の位置がわかりにくい。
・伊豆多賀駅の階段の上部三段が不揃いなので上りにくい。
・伊豆多賀駅の2番線で、点字ブロックに沿って歩いて行くと、不必要と思われる柱があってぶつかってしまうので、取りはずしてほしい。
・伊豆多賀駅はホームと電車の段差が大きい。
・伊豆多賀駅で、トイレの音声案内とトイレ内の構造を表す触知案内板があったが、実際とは食い違っていた。
・伊豆多賀駅で、改札口の外に階段があるが、その手すりが短い。
・来宮駅で、改札口からバス停までの、誘導ブロックを付けてほしい。
・改修工事を行う際には、障害者を立ち会わせて、意見を聞いてほしい。
などの意見が出ました。
東部地区には、ＪＲ御殿場線・身延線、私鉄の伊豆箱根鉄道・岳南鉄道・伊豆急線などの無人駅のアル路線があります。
今後、これらの路線の駅も点検していく必要があるのではと思いました。
三島支部 杉山 典行
女性部一泊研修旅行
開催日：平成27年8月22日(土)～23日(日)
会 場：伊豆の国市古奈「おおとり荘」
参加者： 18名(部員12名、協力者6名)
内容・日程
22日 13：40 沼津駅北口集合、送迎バスでおおとり荘へ
14：30 ロビー集合、部屋割り
15：00～16：00 女性部第2回役員会
18：00～20：00 懇親会
23日 10：00 おおとり荘出発
10：40 沼津駅北口着(ちゃく)、解散
恒例の一泊研修旅行ですが、今年は初めての参加者が4名加わり、新たな交流の輪を広げる事が出来たと思います。
のんびり温泉に入ったり、近くのウォーキングコースを散策したり、強力し合いながら、それぞれに有意義な一時を過ごしました。
懇親会では、ご自慢の喉を披露したり、美味しい食事とお酒。踊り出す人もいて、皆で大いに盛り上がりました。
その後の二次会も楽しく、情報交換も良ロしく(よろしく)、お互いに親睦を深め合いました。
一般客も多い中、何のトラブルもなく温泉旅行が楽しめるのは、気心知れた協力者の皆さんのお蔭と、まいとしながら感謝の気持ちを新たにしました。
富士宮支部 鈴木 はるえ
コミュニティ静岡２１ 東視協第67回文化祭
日 時：平成27年10月25日（日） 10時00分～15時30分
会 場：富士市福祉センター広見荘
参加者：86名
10月25日（日）は富士市の広見荘（ひろみそう）で東視協の文化祭があり、ヘルパーさんといっしょに出かけました。
朝、準備のために一足早く会場に行ったところ、熱海支部の会員がバスに乗っていないとの電話が入り少し慌てたのですが、その後、無事に見つかったとの連絡があり一安心！
午前の部は、えんじろうさんのオカリナの演奏に心打たれました。
CDが3枚販売されていたので、支部の人たちとそれぞれ違ったCDを一枚ずつ仲良く購入しました。
午後からのカラオケ大会も非常に盛り上がりました。
自分は今回も司会進行を担当したのですが、マイクとエコーとカラオケのボリュームの調整が果たしてうまく行っているのかどうかが気になりました。
次回からは一曲目が終わった時点で、会場の後ろの方まで声が届いているかどうかをアナウンスして確認してみることにします。
最後のビンゴゲームは、手持ちのカードと一番違いの数字が多く、なかなか揃わずに悔しい思いをしました。
結局今回は商品は何ももらえませんでした！(T_T)
でも、とってもとっても楽しい一日でした。
何はともあれ無事に滞りなく終了することができてよかったです。
皆さんどうもありがとうございました。
熱海支部 菊池 一郎
第4回・第5回社会生活訓練事業
開催日：平成27年11月1日(日)
会 場：富士市フィランセ東館 福祉体験室
参加者：19名
1.第4回訓練事業
時間10：15～12：00
内容 消費者啓発講座
講師 富士市市民安全課消費者センター 渡辺たかお様
同 相談員 渡辺友子(ともこ)様
消費者センターの行う講座を受講しました。
まず、消費者センターの設置場所、業務内容を説明していただき、富士市の被害状況、特に富士市は近隣の市町に比べて被害が多い事を知りました。
その後、屋根修理の点検商法、貴金属の訪問購入、電話勧誘による投資詐欺、通信販売と、寸隙を通して被害の実例を解りやすく教えていただきました。
私達にも充分覚えのある事例なので、一例ずつ問題点や、クーリングオフが適応されるのかどうか等、丁寧に解説していただき、進化し続けるおれおれ詐欺や、振り込め詐欺、マイナンバーについても予想される手口に触れていただきました。
又、クーリングオフの方法、188番の電話相談、消費者センターに相談する時の要領等、困った時は何でも一早く相談して欲しいとの事。
消費者センターの存在を心強く思う半面、その前にやはり詐欺に会わない様に注意しなければと参加者で再確認しました。損害の解決率は何と1割だそうです。
2.第5回訓練事業
時間 13：00～15：00
内容 アイフォン講習会
講師 視覚サポートなごみ 黒瀬和成先生
デモンストレーションを通してアイフォンで出来る事を教えていただきました。
初めに参加者の中でアイフォンとドコモスマホの使用者がどの位いるのかを尋ねてみると、会員12名中、アイフォンが2名でスマホの使用者は3名でした。
それ以外の人は私も含めて、どちらにも触った事もない様な様子でした。
まず、双方の違いから教えていただき、17年には携帯が使えなくなると、恥ずかしながら、寝耳に水の様な話を聞いてびっくり。
ならば、どちらかを選んでいずれかは使える様にならなければならないのですねと、学習意欲は高まりましたが、実際に手に取って操作をしてみない事には良くわかりません。
それでも何人かに体験してもらったり、時間が足りない程便利なアプリを沢山教えていただきましたので、使えそうな感触を持つ事は出来ましたが、横の座席に座っていたスマホ使用者の話によるとアイフォンの方が使いやすいとか。
果たして自分にはどちらの方が良いのか、それぞれに一長一短がある様ですし、スマホについても知りたいと、そんな課題が出来た講習会でした。
富士宮支部 鈴木 はるえ
三療PR・奉仕治療
日時：平成27年11月22日（日） 10時15分～15時
会場：伊豆の国市 古奈公民館
参加者：施術者15名 介助者4名 受療者20名
日程：
10時15分、集合
10時30分～12時00分、受領者受付
10時30分～12時30分、ＰＲ活動並びに奉仕治療
12時30分～13時30分、昼食休憩
13時30分～15時00分、実技練習
15時00分、終了・開散
感想：
視覚障害者の適職である「あん摩マッサージ指圧・はり。きゅう」を広く紹介し、施術を通じ、リフレッシュしていただくことを目的に、年に一度東部の市及び町にて無料で施術する事業です。
今年度は、受領者が20名と少なかったようですが、毎年、地道に、視覚障害者の適職である三療のＰＲと無資格者対策を訴えていくことが、重要だと思います。
三島支部 杉山 典行
中途視覚障害者生活相談会
日 時：平成28年1月31日（日） 13時～15時
会 場：沼津市プラサヴェルデ
参加者：10名
女性部役員会並びに監査会
日 時：平成28年1月31日（日） 10時～14時
会 場：サンウェルぬまづ
参加者：13名
三役会
日 時：平成28年2月21日（日） 9時30分～12時
会 場：沼津市プラサヴェルデ
平成28年度女性部総会並びに役員会
日 時：平成28年2月28日（日） 10時30分～13時45分
会 場：サンウェルぬまづ
参加者：31名
理事、支部長会
日 時：平成28年3月6日（日） 10時～15時
会 場：沼津市プラサヴェルデ
参加者：14名
ご意見、ご質問などございましたら、メールでこちらまでお寄せください。
問合せ先 公益社団法人静岡県視覚障害者協会事務局
〒420-0856 静岡市葵区駿府町1-70 静岡県総合社会福祉会館内
電話／ＦＡＸ: 054-251-8090
（祝祭日を除く月曜日から金曜日まで12時30分～16時30分）
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